Šie cilvēki nav piemēroti Pilatesam: pacienti ar smagām sirds un asinsvadu slimībām, pacienti, kas atrodas locītavu vai mugurkaula slimību akūtā stadijā, grūtnieces (īpaši agrīnā un vēlīnā stadijā), cilvēki pēcoperācijas atveseļošanās periodā pacienti ar smagu osteoporozi un tiem, kuriem ir pārāk noguris ., cilvēki un tie, kuriem ir pārāk noguris ...
Cilvēki, kas nav piemēroti pilates, galvenokārt ietver šādas kategorijas:
Pacienti ar smagām sirds un asinsvadu slimībām
Piemēram, pacienti ar koronāro sirds slimību un nekontrolētu hipertensiju, Pilates kustības var izraisīt asinsspiediena svārstības vai palielināt sirds slogu .
Pacienti ar akūtām locītavu vai mugurkaula slimībām
Locītavu slimības: Pacienti ar reimatoīdo artrītu un smagu osteoartrītu, kustības var saasināt iekaisumu vai sāpes .
Mugurkaula problēmas: pacienti ar akūtu jostas diska trūci, skoliozi utt. ., kustības var saspiest nervus vai saasināt ievainojumus .
Sievietes, īpaši grūtniecības sākumā un vēlīnā stadijā) )
Vēdera kompresijas kustības var ietekmēt augli, un ir nepieciešami profesionāli norādījumi, un jāizvairās no augsta riska kustībām {.
Cilvēki, kuri nav dziedinājuši pēc operācijas vai lūzumi
Praktizēšana pirms brūces dziedināšanas var ietekmēt atveseļošanos, un ir nepieciešams ārsta novērtējums .
Pacienti ar smagu osteoporozi
Kaulu trauslums palielina lūzumu risku, un jāizvairās no augstas intensitātes kustībām .
Cilvēkiem, kuriem ir pārāk noguruši vai miega atņemti, var būt nosliece uz deformētām kustībām vai ievainojumiem samazinātas kontroles spējas dēļ .
piesardzības pasākumi:
Iepriekšminētās grupas nav absolūti kontrindicētas, un tām ir jāpielāgo savi vingrinājumu plāni, novērtējot ārstu un profesionāla trenera vadību .
Ieteicams izvēlēties alternatīvus vingrinājumus (piemēram, ūdens apmācību, pastaigas), lai pielāgotos fiziskajam stāvoklim .