Pilates gultas priekšrocības

1. Ļauj ģenerēt gravitāciju dažādos virzienos (guļus, guļus, sēdus, ceļos, stāvus utt.).
2. Nodrošina stabilu virsmu un kustīgu virsmu.
3. Bezgalīgi regulējams.
4. Var nodrošināt gan atbalstu, gan pretestību.
5. Papildus spēkam un elastībai tas var arī uzlabot propriocepciju un līdzsvaru.